Los cálculos renales son una afección muy dolorosa, que sin un adecuado diagnóstico y tratamiento puede conllevar peligrosas consecuencias para nuestro organismo.

Según un estudio del Instituto Urológico de Nueva Orleans, una de cada 10 personas presentará esta enfermedad al menos una vez en su vida, y quienes ya la padecieron tendrán mayor probabilidad de volver a presentarla.

Los cálculos renales se definen como “litiasis o piedras que obstruyen el sistema urinario, las cuales pueden ubicarse en riñones, uréteres, vejiga y uretra”,  según el Dr. Tomás Olmedo, urólogo del Hospital Clínico Universidad de Chile.

1. Manténgase hidratado.

Tomar mínimo dos litros de agua al día estimula la función renal evitando la formación de piedras o cálculos.

2. Regule el consumo del azúcar.

Además de aportar muchísimas calorías, debilita los riñones disminuyendo su capacidad de eliminar toxinas.